青汁 便秘

DHC ケール青汁＋食物繊維

なんといっても、一番便秘解消に効果アリとして口コミ人気が高いのは、DHCのケール青汁＋食物繊維です。

特定保健用食品の難消化性デキストリンが配合されているため、食物繊維が簡単に取れる上、効果も早いのだとか。

サプリメントとしてDHCでも人気の高いスピルリナも入って、さらに効果アップです。

長命草入り健康青汁

続いて第2位は、今注目の沖縄野菜・長命草が入った長命草入り健康青汁です。

与那国島で取れる長命草（ボタンボウフウ）を主原料に、明日葉や大麦若葉をブレンドしています。

そして、便秘解消におすすめポイントなのが、「フェカリス乳酸菌」「イソマルトオリゴ糖」が配合されていること。

これらの成分が、自然な便通に導いてくれますよ。

キューサイ はちみつ青汁

続く第3位でご紹介したいのが、キューサイのはちみつ青汁です。

主原料のケールと山田養蜂場のはちみつはビタミン、ミネラルが非常に豊富ですが、さらにはちみつ青汁には「有胞子善玉菌」が2億個も配合！

普通の善玉菌は、途中腸に届くまでに死んでしまうことが多いのですが、有胞子善玉菌は殻に包まれているため胃酸にも平気。

きちんと生きたまま腸に届き、便通を整えてくれます。

ファンケルの青汁

そして第4位には、ファンケルの青汁がランクイン。

メジャーなコスメメーカーですが、ケールを主原料にした青汁はミネラルをたっぷり含んだ契約農場で作られたケールのみを使った優れモノです。

ビタミンE、C、カルシウム、カロテン、ルテインに加え便通を整える食物繊維もたっぷりですよ。